相信很多同学的大学生活都是上课玩手机，下课宿舍里躺着。想学习，但是不想动。我们可以接受短时间的彻底放飞自我，但是时间一长，我们身上的惰性就会吞噬自己。和大家讲讲如何告别自己身上的惰性，让自己拥有美好的大学生活。

1.学会放松

人在不想学习的时候逼着自己学习是真的学不进去，所以不如就放纵自己一天的时间好好玩乐一下呢。大学生放松的方法真的很多，你可以尝试去参加一些户外运动，比如徒步、骑行或者攀岩，这样不仅可以锻炼身体，还能欣赏到大自然的美景，让心情变得愉悦舒畅。另外，你还可以和朋友们一起组织个小型聚会，玩玩游戏、聊聊天，享受一下友情带来的温暖和快乐。当然啦，别忘了给自己留些独处的时间，听听音乐、看看电影或者写写日记，这些都是很好的放松方式！放松的方法有很多，关键是找到适合自己的方式，让自己在忙碌的学习生活中也能保持轻松愉悦的心情。

2.给自己积极的心理暗示

你要对自己温柔一些，不要过于苛求。告诉自己：“我已经很努力了，虽然现在有些困难，但我相信自己能够克服。” 这样的话语，就像是给自己送上了一份温暖的拥抱，让心灵得到抚慰。你可以想象一下自己成功克服困难后的场景，让自己感受到成功的喜悦和满足感。比如，你可以想象自己在考试中取得了优异的成绩，或者在工作中得到了老师的认可。这样的想象，就像是给自己描绘了一幅美好的未来画卷，让自己充满动力和期待。每当你完成一项任务或者取得一个小进步时，可以给自己买份喜欢的小吃或者看一集喜欢的电视剧。这样的奖励，就像是给自己加了一份甜蜜的动力，让自己更加愿意努力前行。总之，在力不从心的时候，给自己积极的心理暗示是很重要的。相信自己，坚持努力，你一定能够战胜困难，迎接更美好的未来！

3.让自己忙起来

有时犯懒的时候给自己多找点事情做，这种方法也非常好用。你可以积极参加各种社团和组织的活动。无论是学术类、文艺类还是体育类，都有很多有趣的社团等着你去探索。你可以多参加一些学术竞赛或者实践活动。比如数学建模竞赛、创新创业大赛、志愿服务等等，这些活动不仅能让你学到很多实用的知识和技能，还能丰富你的大学生活，让你更加充实和有成就感。当然啦，别忘了好好规划自己的学习时间！大学里的课程虽然相对自由，但也需要你合理安排时间，认真听讲、完成作业和复习考试。毕竟学习才是我们上大学的主要任务！你也可以在空闲时间找一份兼职来赚点小钱，实现在大学里的金钱自由。